Kleine Hexe Wassershow Eintrittskarten

Die kleine Hexe
Nordbad Wassershow am 16.12.2017

Eintrittskarten Nachmittag
Eintrittskarten Abend

Kooperationspartner

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Partner

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Synchronized Swimming Professional Spins

Spin Hold Drills Synchronized Swimming

Vertical or Support Scull Synchronized Swimming

 

 

 

Sammlung von Videos weltweit über Technik für Schrauben und Vertikale im Synchronschwimmen

Allgemeine Trainingshilfen Synchronschwimmen

 

Link

Inhalt

   
http://www.youtube.com/watch?v=QudY0As7bLQ&feature=related Beispiele für Lernwege und Hilfen
http://www.ehow.com/videos-on_1479_synchronized-swimming-lessons.html Synchronized Swimming Lessons
http://synchroswim.isport.com/synchronized-swimming-guides/how-to-float-for-synchronized-swimming How to float
http://synchroswim.isport.com/synchronized-swimming-guides/five-synchronized-swimming-moves-you-can-do-on-day-one Five Synchronized Swimming Moves You Can Do on Day One
http://www.youtube.com/watch?v=ECcqi_A2CM8&feature=related Grundpostitionen
   
http://www.youtube.com/watch?v=WMtZmkTkEA4&feature=related Wassertreten

http://www.youtube.com/watch?v=cAap9in5qLc&feature=related

Paddeln an der Hüfte
Paddeln in Bauchlage

http://www.youtube.com/watch?v=tT-_K3PBSRk&feature=related

Torpedo
Ziehen in Tümmlerposition

http://www.youtube.com/watch?v=tT-_K3PBSRk&feature=related

Vertikale
Thrust

http://www.youtube.com/watch?v=pmATZLVubJw&feature=related

geteiltes Paddeln

 

 

http://www.youtube.com/watch?v=HpKZRr_lyOM&feature=related

Balletbein
Ausschwung

http://www.youtube.com/watch?v=revGXBD0pRI&feature=related

Schraube

http://www.youtube.com/watch?v=iWcth3__gJQ&feature=related

Drehung

http://www.youtube.com/watch?v=9-vRZdNnd4w&feature=related

Catalinadrehung

http://www.youtube.com/watch?v=24VeGgEcpdk&feature=related

Kick, Kombinationen, Übergänge

http://www.youtube.com/watch?v=n5pA7fAgte0&feature=related

Boost

http://www.youtube.com/watch?v=LRWtI3LDu_E&feature=related

Thrusts

http://www.youtube.com/watch?v=5kFFja7DGQY&feature=related

Übergänge Übungen

http://www.youtube.com/watch?v=5kFFja7DGQY&feature=related

Übergänge Wassertreten

   
http://synchronizedswimroutinechoreography.pbworks.com/w/page/1993471/FrontPage

Choreographing a Synchro Routine

 

Allgemeine Trainingshilfen Synchronschwimmen
Trainingssteuerung
 

Periodisierung nach Prof.Dr. Weinecke

Trainingsplanung B.Leipner

Trainingskonzept 1-4 Lehrjahr

NW Konzept D. Lehmann 2001